Nazywam się Ilona Kamińska, mam 48 lat, od ponad 10 lat jestem praktykujcym instruktorem jogi.
Najlepsze wg mnie to proste, prosta joga, proste życie.
My kobiety mamy wystarczająco trudne życie i nie potrzeba, abyśmy je samie sobie dodatkowo utrudniały.
Każda z Nas w pewnym momencie życia zaczyna odczuwać zmęczenie.....
Czujesz że Twoje ciało ma dość, pragniesz ciszy i świętego spokoju.
Masz dość aerobików, crossfitów, ćwiczeń z gumami.
Masz dość paskudnych diet i drogich cateringów.
Pragniesz wreszcie się wyspać, odpocząć, założyć dres i spokojnie wypić kawe.
Ja te żtego pragnę, i robię wszystko, aby to się zdarzyło.
Zamiast sobie dodawac zadań - odejmuje.
W pewnym momencie życia stajesz się kobieta dojrzałą i świadomą.
I chesz zadbać o siebie, ale na swoich zasadach i swoich warunkach.
Zapraszam Cię do mojego świata, prostych ćwiczeń, czułego i delikatnego obchodzenia się ze sobą.
Aby maksymalnie Ciebie odciążyć, pozwól, że poprowadzę Cię przez cały nasz wspólny czas, czas prostych ćwiczeń, czas relaksacji, wypoczynku i regeneracji!
Jestem tu po to, aby dać Ci wsparcię, siłę i motywację o Twój dobrostan.
Namaste.